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生活中，很多人都不知道莲子银耳汤，其实非常简单，下面就是小编搜索到的莲子银耳汤相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

1、银耳莲子汤是用银耳、莲子、枸杞制作的一道甜品。

2、香甜可口，可清热健胃，美容养颜。

3、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力等。

关键词： 微量元素 美容养颜 富含维生素