1、衣着清凉的季节里，一旦手臂、双腿上出现乌青块，就会愈加显眼，尤其是发生在女性身上。

2、大多数乌青块由外伤引起，但也有一部分被女性称为“是莫名出现的”。

(资料图)

3、这些女性不禁疑惑:既未碰擦又没跌交，无端出现的乌青块是否要去医院检查治疗呢? 乌青块实际上就是皮下出血。

4、皮下出血的面积可大可小，细如针尖的称为瘀点，较大者称为紫癜，皮肤表面直径10毫米以上的红色或紫色血斑称为瘀斑，俗称乌青块。

5、因血液已从血管内溢至皮下，所以按之不退色，可略高于周围皮面。

6、刚出现时较鲜艳，二三日后渐转为紫色、黄褐色，以至消失。

7、 乌青块最容易发生在躯干、四肢及受压或碰撞的皮肤。

8、表现为自发性出血或外伤性出血。

9、主要出血形式包括皮肤瘀点、瘀斑、紫癜，甚至皮下血肿。

10、 如果乌青块是由外伤引起的，大可不必担心。

11、这是因为毛细血管脆性增加而破裂引起毛细血管出血，从而出现皮下瘀斑。

12、一般情况下人体自身的组织细胞会慢慢吸收消散。

13、皮肤由青紫转为淡青色再慢慢变浅如常。

14、这一过程一般需要10天左右，不必去医院。

15、也可以在受伤的早期冷敷处理，具体方法是用小毛巾在冷水中或冰水中浸湿，拧成半干，敷于局部，每次1-3分钟。

16、初发24小时内忌用热敷，否则会加剧出血。

17、 另一种情况是自发性出血，即没有任何诱因的情况下反复出现乌青块。

18、特别是同时伴有其他部位出血如牙龈出血、鼻出血、月经过多等，或伴有其他症状，如发热、苍白等，应及时就医，接受血常规及血小板计数检查。

19、有关血管方面的检查还有出凝血时间、毛细血管脆性试验和毛细血管镜等。

20、 还有一种常见于青春期女性不明原因的乌青块，临床特点为皮肤细小的瘀点及大小不等的乌青块，下肢及臀部好发，月经期尤为明显，称谓单纯性紫癜，不留后遗症，对健康无明显影响。

21、可适当服用维生素C来改善毛细血管通透性。

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